Jak wygląda psychoterapia i co warto wiedzieć przed rozpoczęciem procesu?Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii może pojawić się po długim namyśle. Część osób zaczyna szukać wsparcia wtedy, kiedy podobne problemy zaczynają regularnie powracać. Czasami osoba nie doświadcza jednego wyraźnego kryzysu, ale zauważa powtarzające się schematy w relacjach. Nie jest konieczne przychodzenie z gotową odpowiedzią na pytanie o przyczynę problemu.Pierwsze spotkania – więcej pytań niż gotowych odpowiedzi?Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą zwykle nie polega na szybkiej instrukcji dotyczącej dalszego postępowania. Może to być przede wszystkim czas na poznanie powodów zgłoszenia. W trakcie konsultacji mogą pojawić się pytania pomagające lepiej zrozumieć sytuację osoby zgłaszającej się  [ Read More ]